SPF vs PA คืออะไร ไขข้อสงสัยค่าพลังปกป้องผิวที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด

"SPF vs PA คืออะไร?" ไขข้อสงสัยค่าพลังปกป้องผิวที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด

เวลาเลือกซื้อครีมกันแดด หลายคนมักพุ่งเป้าไปที่ตัวเลขสูงๆ ไว้ก่อน แต่รู้หรือไม่ว่าค่า SPF และ PA นั้นทำหน้าที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง หากเลือกไม่ถูกกับไลฟ์สไตล์ ผิวของคุณอาจจะยังคล้ำเสียหรือเกิดริ้วรอยได้แม้จะทากันแดดแล้วก็ตาม เหมือนกับการเลือกซื้อ ข้าวสาร ที่ต้องดูให้ดีว่าเป็นข้าวประเภทไหนถึงจะหุงออกมาได้ถูกใจที่สุด

1. SPF (Sun Protection Factor): เกราะป้องกันความไหม้

SPF คือค่าที่ระบุถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ผิวหนังไหม้แดด (Sunburn) แสบ แดง และหมองคล้ำ ตัวเลขที่ตามหลัง SPF บอกเราว่าครีมกันแดดนั้นสามารถปกป้องผิวได้นานขึ้นกี่เท่าเมื่อเทียบกับตอนที่ไม่ทา

• SPF 15: ป้องกัน UVB ได้ประมาณ 93%

• SPF 30: ป้องกัน UVB ได้ประมาณ 97%

• SPF 50: ป้องกัน UVB ได้ประมาณ 98%

การเลือกค่า SPF ที่เหมาะสมจะช่วยรักษาความกระจ่างใสของผิวให้ดูผ่องใส เหมือนความละเมียดละไมของ ข้าวหอมมะลิไทย ที่ใครได้ลองก็ต้องติดใจในคุณภาพที่ทั่วโลกยอมรับ

2. PA (Protection Grade of UVA): ตัวช่วยต้านริ้วรอย

ในขณะที่ SPF สู้กับ UVB แต่ค่า PA มีหน้าที่สู้กับรังสี UVA ซึ่งมีความน่ากลัวกว่าเพราะสามารถทะลุผ่านกระจกและก้อนเมฆลงไปทำลายชั้นผิวลึกๆ ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวเหี่ยวหย่น และฝ้า กระ จุดด่างดำ

ค่า PA จะวัดเป็นจำนวนเครื่องหมายบวก (+) ยิ่งบวกมาก ยิ่งกัน UVA ได้ดี:

• PA+: ป้องกัน UVA ได้น้อย

• PA++: ป้องกัน UVA ได้ปานกลาง

• PA+++: ป้องกัน UVA ได้สูง

• PA++++: ป้องกัน UVA ได้สูงสุด

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าการปกป้องครบถ้วนถือเป็นหัวใจสำคัญพอๆ กับการเจาะจงเลือกใช้ ข้าวหอมมะลิแท้ เพื่อให้ได้รสสัมผัสและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย

หลายคนเข้าใจว่าทา SPF 50 ครั้งเดียวตอนเช้าจะกันแดดได้ทั้งวัน แต่ความจริงแล้วประสิทธิภาพของมันจะลดลงเมื่อเจอเหงื่อหรือน้ำ การดูแลผิวจึงต้องอาศัยความสม่ำเสมอและการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ "ใช่" เหมือนกับการแยกแยะความแตกต่างของ มะลิพันธุ์หนักเบา ที่เกษตรกรต้องใส่ใจในรายละเอียดเพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีที่สุด

นอกจากนี้ การเลือกซื้อครีมกันแดดคุณภาพดียังเปรียบได้กับการเลือกซื้อ ข้าวสารหอมมะลิพันธุ์105 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ชั้นยอดที่การันตีความนุ่มนวลและหอมฟุ้ง หากเราให้ความสำคัญกับสิ่งที่กินเข้าไป การให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทาลงบนผิวอย่างค่า SPF และ PA ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลยเช่นกัน

สรุปสั้นๆ ให้จำง่าย

• SPF = กันผิวไหม้ (B = Burn)

• PA = กันแก่ (A = Aging)

ไม่ว่าคุณจะออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือแค่นั่งทำงานในออฟฟิศ การเลือกครีมกันแดดที่มีค่าพลังปกป้องที่เหมาะสมควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดีอย่าง ข้าวหอมมะลิ ร้อนๆ สักจาน ก็จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายในได้อย่างยั่งยืนครับ